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July 29 筋肉痛昨日は、二時間くらいジムで汗を流しました。
アップで有酸素運動を10分程度。
で、入念にストレッチ。
だいぶ固くなっていて、体からミシミシ音が聞こえそう。。。
そのあと、ウェイトトレーニング。
主に大きい筋肉から順々に。
久々だったので、軽めにして、あとはアイポッドで音楽聴きながら、
１時間ほど走る。走る。走る。
走っているときは色々な事を考える。
けど、不思議と走っているときは、
ネガティブなことは考えない。
なんでだろう。
たぶんね、ネガティブなことを考えながら走ることって
おそらく無理だと思う。
やろうと思っても、思考が中断するか、ランニングマシーンのベルトから転げ落ちるかのどちらか。
だから、心が弱ってるときは体を動かすのがいいっていうのは、
正しいと思う。
この前の誕生日の時に今年は
「試」
っていってたけど、
なんだか、試練の要素が強い今日この頃です。
今日はここまで！
あ、題名関係ないじゃん！
いま筋肉痛です。
ちゃんと翌日やってきました♪
July 27 休日は朝から忙しく、やることてんこ盛り。 今からジムに行ってきまっする。 どんなときでも体は鍛えておかないとね。 昨日のルーキーズおもしろかったなぁ。原作が大好きで、ドラマも毎回録画して見てました。 July 26 この時期すいません、久々の更新です。
体は完治とは言えませんが、
薬のおかげでだいぶマシになりました。
ＣＭ見ていただけたようで何よりです。
ありがとうございます。
さて！
暑いですねぇ。
毎日うんざりです。
でもこの時期、楽しみの一つなのが、
高校野球、夏の予選。
この夏の予選ってのがポイント。
もちろん、甲子園も楽しみでよくテレビで観戦するけど、
ＴＶＫで見るのが、大好き。
僕に限らず、なんでこんなに高校野球に魅かれるのだろうか。
華麗なプレーや、ダイナミックなプレーを見たいなら、プロ野球を見ればいい。
今なら、テレビで大リーグだって見ることができる。
でも高校野球が見たい。
それも、無名校同士のカードだってある県予選が僕はとくに好き。
春や、秋の大会とは違う。
高校球児たちにとって、負ければ引退の夏の予選がいい。
高校球児ではなかった自分がこんなこと言うのもなんだけど、
最後になってしまった試合は、一生忘れないものなんだろう。
これから先ずっと、何にも変えられない人生の財産になるんだと思う。
僕はその財産となるであろう一瞬一瞬を見ていたいんだと思う。
July 04 テレビマガジン8 月号先月テレビマガジン8月号のCM撮影を都内のスタジオで行いました。 建物の中が複雑で迷路みたいでした。 撮影が一緒だった男の子が世界のナベアツをしてました。 算数の授業で生徒みんながナベアツの真似をしてたらと思うとゾッとしました(笑) 放送は今月の日曜朝から！…かな！？ June 25 鼻から・・みなさん、ご心配をおかけしています。
今日、生まれて初めて胃カメラを体験してきました。
びびりな僕は、インターネットで、
鼻から胃カメラを入れてくれるお医者さんを探しました。
だって、口からの胃カメラを体験した話を聞くと、
かーなーり、苦しいらしいとのこと。
検査の前に、お医者さんから
胃カメラ検査の説明を受けます。
口からのものよりだいぶ嘔吐感が少ないらしい。
まずは、ベッドに寝かされ、
胃の中の泡を少なくする薬を飲みます。
そして、鼻の中に麻酔のゼリーを注入。
いよいよカメラ挿入。。。
鼻の中のにどんどん異物が入ってくる。。。
そして喉を通過したあたりから、
おえーーっ！！
 思い出しただけでも気持ち悪くなってきた
あまりにも苦しそうだったので
見かねた先生が鎮静剤を打つ指示を看護婦さんに。
右腕に嫌いな注射を打たれたけど、
それ以上に
おえーーーっ
それどころじゃない。
しかし、注射を打った途端に
意識もうろう。。。
ほんと苦しかった～。
できることなら二度とごめんです。
結果は、胃炎。
写真にもばっちり。
ふぅ。もっとひどい結果も予想していただけにちょっと安心。
病院を出る時、
右の鼻の穴が一回り大きくなったような気がしました。
あぁ、おそろしや、おそろしや。 June 15 実は先日、不意に強烈な腹痛に襲われて、
日曜だったんだけど、
PCで休日診療してくれるところを探して、
タクシーに乗って、病院へ。
症状を伝えたら、車イスに乗せられて、
点滴をしてもらうことに。
人生初の点滴。
そしてベッドで２時間安静に・・・。
環境が変わると知らず知らずのうちに
体にしわ寄せがくるんだね。
でも、目標に向かって一歩一歩、
歩んでいます。
もうそろそろ、
過去を振り返って、
今を伝え、
未来を語ってもいい時期かなと思うけど、
もう少し、足元固めてからにしたいと思います。
May 27 マッサージやばい。
これまでより更新頻度あがるかもとか言っておいて。。。
甘かった。
なかなか更新できない。
この前、マッサージに行ってきた。
実は定期的にマッサージに行ってる。
定期的に行くようになったのは、
マジレンジャーでのスカイシアターあたりかな。
土日の公演を終えて次の月曜日は決まってマッサージを受けていた。
昔だったら、筋肉痛が心地いいなんて言っていられたけど、
最近はそうはいかない。
早く、体から疲労を取り除くのに必死。
そして、ブログのネタがないか必死！
マッサージってあれは考えようによっちゃ、
最高のサービス業ではなかろうか。
だって、自分の希望箇所、強さを言ったら、
即座に応えてくれる。ソッコーだよ。
他にあるかなぁ。
そして自分では気づいていない、
疲労箇所まで見つけてくれる。
他にあるかなぁ。
それであまりにも気持がいいから、
もっとそこを強く。なんなら残り時間、そこ集中的に。
って言ったら、
これ以上同じところやったら揉み返しがくるから今日はこれでめときましょう。
だって！
神！
他にあるかなぁ。
求めた直後にサービスが返ってきて、
自分でも気付かないものを発見し、
さらにサービスが終わった後のことも考えたサービス。
今日はここまで！
今週末は安全教室で遠征！
May 14 最近はもっぱらサラリーマン生活。（えへっ）
朝の電車で、日経新聞を読み、
帰りの電車では、好きな本を読みながら家路につく。
何をやっているかは、徐々に打ち明けていきたいと思いますが、
まさに「試」状態です。
そんな慣れない生活が続く中、
GWは友人たちと
湯河原温泉に行ってきました。
江原さんが言ってたけど、
温泉に行きたくなるときは、悪い気が体にたまっていて、
本能的に体の外に出したいだとか。
悪い気が溜まっているかどうかは置いておいて、
慣れない生活の中、
気心の知れている仲間との温泉旅行は本当に癒されました。
みなさんはどういうGWを過ごされましたか？
あ、そうそう、今月は安全教室があります。
ちょっとした縁で始まったこの活動。
自分の経験を生かしたこの活動。
今後も機会があれば積極的に行っていきたいと思います。
２８歳の誕生日に、プレゼント、心温まるお手紙本当にありがとうございました。 May 03 ２８歳お祝いコメントありがとうございます。
毎度毎度元気づけられています。
２８歳は、どんな一年になるのかな。
よく年末に今年一年を漢字一文字で表すと・・・ってやつやってるけど、
あれって、一年を振り返る意味合いなんだろうけど、
ここんとこ暗い話題ばかりで、
と、言うか、やっぱり人間の心理って、
９割いい事が起こっても１割よくないことが起こると、
どうしても、その１割に気がいっちゃいがち。
そんなもんだから、一年を表す漢字も「偽」とか「災」なんか。
あれ、たまには年初めにやったらどうかと思う。
さすがに、正月から
「今年の一年を漢字で表すと、「災」です」
なーんて、言う人はいないでしょう。
それよりも、
「今年の漢字を表わすと、「友」です」
お隣さんから、国レベルまで友好関係を築いてく一年にしましょう。
ってのもなかなかいいと思う。
前置きは長くなったけど、
２８歳を漢字一文字で表すと、
「変」？「躍」？「学」？「探」？
２８歳はこれ！
「試」
やっぱりこれかな。
すでにいろいろチャレンジしてます。
追々このブログでも書いていければいいかなと。
今日はここまで！
April 27 僕と本とコーヒー家の近くに珈琲屋さんがある。
コーヒー屋さんではなく、珈琲屋さん。（なんとなく）
引っ越してきた時から
気になっていた珈琲屋さん。
本屋さんで、２冊ほど本を買い、
いざ、入店。
カランコロン♪
マスターと奥さんでやっている小さな珈琲屋さん。
珈琲の香り。
木のカウンターのぬくもり。
ポコポコ珈琲を淹れる音。
五感全てに訴えかける珈琲屋さん。
そんな中で本を読む僕。
なんとも贅沢な一日。
April 25 相変わらずな仲間この前、ヒロヤ（マジイエロー）と久々に電話で話した。相変わらずなヒロヤのしゃべりがなんとも心地よかった。 数ヵ月前、実は芸能界から少し離れようと思ってるってメールをヒロヤに送ったら、送信した瞬間に電話が掛かってきた。 「マジで言ってんの？」 「うん、マジ。」 「マジで！？」 そんなマジイエローとマジシャインの会話。 さっきの電話でも、淋しいよ。なんて言ってくれた。いい奴だなほんとに。ほんとにいい奴だ。 歩む道は違えど、輝く時間を共に過ごした仲間の声は、次なる輝くステージへのエネルギーとしては十分過ぎた。 というわけで、来週飲む約束を交わした。♪ルン April 19 春の訪れ実は今軽井沢に来ています。
東京では桜はほぼ散ってしまいましたが、
こちらは今が見ごろを迎えています。
桜は見ると、自然と上を向くことが多くなって、
なんだかいい。
といいつつ考え事をしていると、
どうしても、うつむきがち。
足元にきちんと春が訪れていました。
April 09 とあるところから更新です。。。
引越しは友達の助けもあり無事終了しました。
心機一転がんばります。
ちなみにテレビのリモコンは見つかりましたよ（笑）
ダンボールではなく、テレビ台の引き出しに入れっぱなしでした。
今年の花粉症ってどうなんですか？
例年に比べて、まったく大丈夫んんですけど！
治った！？
僕は５年前くらい前に花粉症デビューをして、
それまでは、そんな洒落たもんには関係ないと言ってたけど、
ここ数年は、
「今年はきついね」
なんて、一丁前言ってたり。
でも今年は平気！
雨が多いから？
皆さん、もしくは周りで僕と同じようなこと言ってる人っていますか？
April 01 高校の同窓会にてマジレンジャーが終わって
一年くらい経ったころ、
家の近くで、
女性に
「市川さんですよね？」
と言われて、
「うちの子の幼稚園の先生が市川さんと高校の同級生なんですよ！」
「え！？誰ですか？？？」
「○○○先生です」
「おぉぉぉぉっ！」
ということで、この前高校の同窓会があって、
さっそく、
その○○○先生とその話題に。
そしたら、
「今でもマジシャインになるために頑張って野菜食べてる男の子がいるんだよ」
じ～ん（涙）
改めて、素敵な仕事をさせてもらってたんだなぁ。って。
今日はここまで！
March 30 色々あまりにも勝手な報告にもかかわらず、
温かいメッセージありがとうございます。
内心ほっとしました。
いい意味で、力が抜けて、
これまで以上に好きなことを
ブログを書けるかなと、なんて思っています。
いきなり内心ぶちまけてしまうのも、
なんなんで、
ちょっとづつ小出しに（笑）
別に嫌なことがあったとか、
そういうことでなくて、いろいろと悩んだ末での答えでした。
今引越しの準備をしている最中。
クローゼットの中で冬眠していた
マジレンジャー時代の写真や、
みなさんからいただいた手紙が
目を覚ました。
あの頃の
思っていたことや、考えていたことが、
さーっと蘇ってきて、
なんとも不思議な感覚に襲われた。
これって音楽でもよくあることで、
昔よく聴いた音楽を、
久々に聞くと、その時の感覚がやっぱり
さーっと蘇ってくる。
でも気をつけないといけないのが、
タイムスリップの心地よさを味わいすぎて、
何度も何度も聴き返すと、
その音楽は、昔のものではなく、
今のものになってしまう。
タイムカプセル効果が弱まってしまうのだ。
僕はまたいつかタイムスリップを味わうために
そこそこのところで
タイムカプセルに蓋をした。
あー、荷物の梱包がはかどらない。
March 29 報告今までと何かが大きく変わるわけではないのですが。
大学院を修了してから 自分の人生の重きを 芸能という世界に 置いてきましたが、 これから少しだけ、 自分の中での重心を ずらそうと思います。
これまでの経験を生かし、 やれることはこれまで通り継続しながら、 新たな道の開拓に力を注ぎたいと思います。
なんというか、 色々やってみたくなってしまいました！ このブログはどうしようかと、 悩みましたが、 これからも続けていこうと思います。 なので、たまには覗いてみてください。 これまでより、 更新頻度があがっているかも！？
March 13 親愛なる草尾さん今日、草尾さんから携帯にメールが届いた。
草尾さんはマジレンジャーのときにご一緒させていただいた声優さんです。
とくに、僕が演じてたマジシャインの飼い猫であるスモーキーの声をあててた方。
なので、僕とアフレコルームで一緒になることが多かった。
僕は草尾さんとアフレコで一緒になるたびに、
こんなこと言うと、失礼かもしれないけど、
プロだと思った。
監督の意図を汲み取り、
かつキャラを出していき、
周りを生かす。
そして、遊び心を決して忘れない。
一緒に飲みに行ったとき、
いろいろと真剣にお話してくれたなぁ。
それももう数年前なんだと、なんだかしみじみ。
メールの内容はというと。。。
僕と草尾さんとの秘密のお話。
なんとも心温まるメールでした。
March 04 実は今度引っ越します。
どこに引っ越すかは内緒だけど、
新しい街というのはワクワクする。
小学校時代、密かに転校に憧れていた。
憧れていたというくらいだから、
僕はｔ転校をしたことがない。
転校生がくると、学年中が、教室に覗きにくる。
僕も覗きに行った。
そしてそんな転校生が羨ましかった。
今思えば、昔から目立ちたがり屋だったなぁ。なんて。
新しい環境は自分を新たに変えるのだろうか。
それとも、新しい土地を自分色に変えてしまうのだろうか。
一ヶ月後にせまった引っ越し。
梱包が全くはかどらない…・
というのも、ありがちな話だけど、
高校時代の写真やら、成績表なんかが出てくるたびに、
作業ストップ。
高校時代の写真みたいですか？
相当短髪ですよ♪ムフ
今日はここまで！
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