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市川洋介 official blogカエルのひとり言
July 29 筋肉痛昨日は、二時間くらいジムで汗を流しました。
アップで有酸素運動を10分程度。
で、入念にストレッチ。
だいぶ固くなっていて、体からミシミシ音が聞こえそう。。。
そのあと、ウェイトトレーニング。
主に大きい筋肉から順々に。
久々だったので、軽めにして、あとはアイポッドで音楽聴きながら、
1時間ほど走る。走る。走る。
走っているときは色々な事を考える。
けど、不思議と走っているときは、
ネガティブなことは考えない。
なんでだろう。
たぶんね、ネガティブなことを考えながら走ることって
おそらく無理だと思う。
やろうと思っても、思考が中断するか、ランニングマシーンのベルトから転げ落ちるかのどちらか。
だから、心が弱ってるときは体を動かすのがいいっていうのは、
正しいと思う。
この前の誕生日の時に今年は
「試」
っていってたけど、
なんだか、試練の要素が強い今日この頃です。
今日はここまで!
あ、題名関係ないじゃん!
いま筋肉痛です。
ちゃんと翌日やってきました♪
July 27 休日は朝から忙しく、やることてんこ盛り。 今からジムに行ってきまっする。 どんなときでも体は鍛えておかないとね。 昨日のルーキーズおもしろかったなぁ。原作が大好きで、ドラマも毎回録画して見てました。 July 26 この時期すいません、久々の更新です。
体は完治とは言えませんが、
薬のおかげでだいぶマシになりました。
CM見ていただけたようで何よりです。
ありがとうございます。
さて!
暑いですねぇ。
毎日うんざりです。
でもこの時期、楽しみの一つなのが、
高校野球、夏の予選。
この夏の予選ってのがポイント。
もちろん、甲子園も楽しみでよくテレビで観戦するけど、
TVKで見るのが、大好き。
僕に限らず、なんでこんなに高校野球に魅かれるのだろうか。
華麗なプレーや、ダイナミックなプレーを見たいなら、プロ野球を見ればいい。
今なら、テレビで大リーグだって見ることができる。
でも高校野球が見たい。
それも、無名校同士のカードだってある県予選が僕はとくに好き。
春や、秋の大会とは違う。
高校球児たちにとって、負ければ引退の夏の予選がいい。
高校球児ではなかった自分がこんなこと言うのもなんだけど、
最後になってしまった試合は、一生忘れないものなんだろう。
これから先ずっと、何にも変えられない人生の財産になるんだと思う。
僕はその財産となるであろう一瞬一瞬を見ていたいんだと思う。
July 04 テレビマガジン8 月号先月テレビマガジン8月号のCM撮影を都内のスタジオで行いました。 建物の中が複雑で迷路みたいでした。 撮影が一緒だった男の子が世界のナベアツをしてました。 算数の授業で生徒みんながナベアツの真似をしてたらと思うとゾッとしました(笑) 放送は今月の日曜朝から!…かな!? June 25 鼻から・・みなさん、ご心配をおかけしています。
今日、生まれて初めて胃カメラを体験してきました。
びびりな僕は、インターネットで、
鼻から胃カメラを入れてくれるお医者さんを探しました。
だって、口からの胃カメラを体験した話を聞くと、
かーなーり、苦しいらしいとのこと。
検査の前に、お医者さんから
胃カメラ検査の説明を受けます。
口からのものよりだいぶ嘔吐感が少ないらしい。
まずは、ベッドに寝かされ、
胃の中の泡を少なくする薬を飲みます。
そして、鼻の中に麻酔のゼリーを注入。
いよいよカメラ挿入。。。
鼻の中のにどんどん異物が入ってくる。。。
そして喉を通過したあたりから、
おえーーっ!!
思い出しただけでも気持ち悪くなってきた
あまりにも苦しそうだったので
見かねた先生が鎮静剤を打つ指示を看護婦さんに。
右腕に嫌いな注射を打たれたけど、
それ以上に
おえーーーっ
それどころじゃない。
しかし、注射を打った途端に
意識もうろう。。。
ほんと苦しかった~。
できることなら二度とごめんです。
結果は、胃炎。
写真にもばっちり。
ふぅ。もっとひどい結果も予想していただけにちょっと安心。
病院を出る時、
右の鼻の穴が一回り大きくなったような気がしました。
あぁ、おそろしや、おそろしや。
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